Hardloopcursus voor beginners

Een basiscursus voor deelnemers die geen of nauwelijks loopervaring hebben. In 6 weken bouwen we je conditie op van nul naar 20-25 minuten hardlopen. In die tijd leren we je alles over warming-up, loopstijl en cooling-down. We zullen je waar nodig tips geven om je loopstijl te verbeteren. Tevens krijg je van ons informatie en/of adviezen over kleding en loopschoenen.

De 7e week doen we met elkaar een testloopje van 20-25 minuten. Dit is niet verplicht, maar vooral heel leuk om te doen!

Je kunt deelnemen aan de basiscursus voor beginners als je 18 jaar of ouder bent en er geen medische beperkingen zijn om te gaan hardlopen.

Loopschool Kralingen start om de 8 weken een nieuwe hardloopcursus voor beginners.

Na de hardloopcursus van 6 weken kun je eventueel doorstromen naar de beginners plus loopgroep.

Enthousiast geworden? Of wil je meer informatie?
Stuur een berichtje naar: info@loopschoolkralingen.nl